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お肌の乱れに繋がる
便秘の原因4選！
2023-11-07
便秘でお悩みの方！！
ご紹介した4つの生活習慣を見直すと便秘の改善に繋がるかも⁉️
【主な便秘の原因】
１．ストレス
２．水分不足
３．姿勢の悪さ
４．筋肉不足
この4つが主な便秘の原因となります。
腸の乱れはお肌の乱れにも繋がります。
腸から綺麗にして健康的なお肌を手に入れましょう。